Информация

Информация для родителей


«Горячая линия» по профилактике ВИЧ-инфекции в Омске

Жители области могут задать интересующие их вопросы специалисту «Центра СПИД»

В период с 14 по 17 мая на территории Омской области БУЗОО «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» проводит «горячую линию» по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции.
Ежедневно с 9.00 часов до 16.00 часов, по телефону: 63-09-94, жители области могут задать вопросы по профилактике ВИЧ-инфекции. 
Напомним, что ежегодно, в третье воскресенье мая (19 мая 2019 года), во всём мире проводится Международный День памяти людей, умерших от СПИДа. Этот День –  символ поддержки тех, кто живёт с ВИЧ/СПИДом, и памяти о тех, кто умер от этого заболевания. Кроме того, этот День призван привлечь внимание общественности к проблеме ВИЧ-инфекции и обеспечить доступ населения к тестированию на ВИЧ.
В настоящее время это заболевание представляет собой масштабную социальную и экономическую проблему, в мире с диагнозом «ВИЧ-инфекция» живут более 37 миллионов человек. В Российской Федерации на 1 апреля 2019 года зарегистрировано более 1 миллиона 300 тыс. ВИЧ-инфицированных лиц, из них более 318 тыс. человек умерли от последствий  ВИЧ/СПИДа. На территории Омской области за весь период регистрации заболевания выявлен 19361 случай ВИЧ-инфекции, 78,9% находятся в возрастной группе 20-39 лет. С 1996 года на территории области умерло 2501 человек, в том числе 383 - в 2017 году, 459 - в 2018 году и 87 – за 3 месяца 2019 года.
По инициативе Президентского фонда социально-культурных инициатив с 2016 года в Российской Федерации проводится Всероссийская акция «СтопВИЧ/СПИД», приуроченная к Международному Дню памяти людей, умерших от СПИДа. В рамках этой акции БУЗОО «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями» организует и проводит ряд мероприятий, в том числе экспресс-тестирование на ВИЧ:
- информационно-просветительские акции «Помнить, знать, поддержать» с экспресс-тестированием крови населения на ВИЧ: на площади у БУК «Омский государственный музыкальный театр» (14.05.2019г., с 14.00 до 19.00 часов, торжественная часть – в 16.00); в МП г. Омска «Парк культуры и отдыха им.30-летия ВЛКСМ» (19.05.2019 г., начало в 11.00 часов, велопробег – начало в 12.00);
- акция «СТОП ВИЧ/СПИД» с экспресс-тестированием на ВИЧ на площади у пригородного вокзала АО «Омск-Пригород» (16.05.2019 г. с 10-00 до 15-00 часов)  и Ленинском административном округе г. Омска (м-н Московка) на площади у ТК «ParoPlaza». (15.05.2019 г. с 10-00 до 15-00 часов) и др.
(Пресс-релиз подготовлен БУЗОО «Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»,  ул. 50 лет Профсоюзов, 119/1, тел. 63-09-94; 64-94-66: http://aidsomsk)


Вера Кухта: «Сигарета - это настоящая фабрика по производству токсических веществ».

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. О том, насколько вредна это пагубная привычка и как от нее избавиться Центру медицинской профилактики рассказывает заведующий отделом межведомственных связей и комплексных программ профилактики БУЗОО "ОЦМП" Вера Кухта.

- Вера Евгеньевна, сколько омичей сегодня подвержены курению? Растет ли количество курящих в нашем регионе или, наоборот, уменьшается? Повлиял ли запрет на курение табака в общественных местах, ресторанах? 
Вера Кухта: - В последнее время наблюдается тенденция снижения числа потребителей табака как в стране, так и в нашем регионе. По результатам анализа, в 2018 году в государственных учреждениях здравоохранения Омской области выявлено 50319 потребителей табака. Это на 10 % меньше аналогичного периода 2017 года.  
Закону «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», принятого в 2013 году нужно отдать должное. Документ запретил курение в общественных местах, рекламу табачных изделий, частично ограничил торговлю табака. По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации уже в 2014 году количество курильщиков среди наших соотечественников сократилось с 36% до 33%, а спустя пять лет после принятия закона – до 29%. Не последнюю роль в этом сыграла и активная профилактика табакокурения среди населения с привлечением служб здравоохранения, образования, молодежной политики. 
- Почему курить вредно?


Вера Кухта: - О том, что курить вредно, каждый знает со школьной скамьи. Курение табака является одним из факторов риска развития хронического бронхита, онкологических заболеваний дыхательной системы, сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения курение сигарет в 25% случаев является причиной заболеваний сердца, в 75% случаев — причиной бронхита и эмфиземы, и в 90% — причиной смерти от рака лёгких. Облитерирующие эндартерииты (поражение сосудов нижних конечностей) кроме как у курильщиков, почти не встречаются, и лечатся только ампутацией ног.

Дым табака содержит более 3500 химических веществ и соединений. Сигарета - это настоящая фабрика по производству токсических веществ, 250 из которых вредны для здоровья: никотин, окись углерода, цианистый водород, канцерогенные вещества (бензол, хлористый винил, бензапирен, различные «смолы», формальдегид, никель, кадмий и др.)

К примеру, никотин, нарушает тонус стенки сосуда, способствуя её повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям – возникает кислородное голодание. Бензапирен обладает выраженной гематотоксичностью (повреждает клетки крови)  и является мутагеном, который легко повреждает ДНК клеток, приводит к развитию злокачественных опухолей. И это, пример воздействия на организм только трех веществ, а их великое множество.

- Насколько вредно курение для женского организма?

Вера Кухта: - Женский организм более восприимчив к табаку. Риск развития заболеваний легких, сердца и сосудов у женщин в 2-3 раза выше, чем у мужчин. Сочетание курения с приемом оральных контрацептивов увеличивает риск получения инфаркта миокарда практически в десятки раз. Курение способствует более раннему наступлению менопаузы, ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, появлению глубоких морщин. Табачный дым оказывает негативное влияние на способность женщины к зачатию и рождению здорового ребенка вследствие действия на женские половые клетки – яйцеклетки.

Но наибольший вред своему здоровью женщина причиняет при курении во время беременности. У курящих беременных женщин повышается риск выкидышей в 2 раза. Повышается вероятность преждевременных родов, замедления роста и повышение врожденных аномалий плода. После рождения у ребенка курящей мамы может быть задержка развития.

В идеале, планируя беременность, женщине рекомендуется бросить курить как минимум за полгода до зачатия. Считается, что за это время женский организм сможет восстановиться от действия токсических веществ сигарет. 
- Расскажите о вреде пассивного курения. Правда ли что находящиеся рядом с курильщиком люди также вредят своему здоровью?

Вера Кухта: - Вред курения для людей, находящихся в одном помещении с курильщиком, возникает из-за того, что он вынужденно поглощает вещества, выделяемые так называемым «боковым потоком» дыма. Основной поток дыма поступает в легкие курильщика, а та часть дыма, которая выделяется в атмосферу, вдыхается всеми, кто находится поблизости.

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время. Некурящие члены семей курильщиков подвержены высокому риску развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний. Их дети предрасположены к респираторным заболеваниям. Пассивное курение провоцирует развитие бронхиальной астмы. Ни вентиляция, ни проветривание помещения, в котором курят, не могут снизить воздействие табачного дыма до уровней, которые считаются допустимыми. 

- Почему так сложно избавиться от курения - ведь многие не в состоянии справиться с этим самостоятельно? 

Вера Кухта: - Курение – сильнейшая физическая и психологическая зависимость. Она развивается по тем же законам, что алкоголизм и наркомания. Единственное, от никотина нет выраженного опьянения, нет деформации личности и нет социальной деградации, поэтому табакокурение рассматривают как вредную привычку. 

Почему сложно избавиться от курения? Во-первых, никотин, попадая в организм, быстро встраивается в обменные процессы и вынуждает курить человека вначале время от времени, а потом постоянно, для поддержания концентрацию никотина на организме на определенном уровне. Во-вторых, сигареты, даже после того как перестали выкладываться в открытом доступе в магазинах и супермаркетах, остаются легкодоступным средством для некоторых людей - снять стресс, выделиться, занять себя. Психологически бросить курить сложнее, потому что курение еще до сих пор серьезно не осуждается со стороны общества, как например, наркомания. 
Еще одна сторона психологической зависимости от табакокурения - наличие ситуаций, которые «соединились» с курением в одну связку – ритуал курильщика. К примеру, «стресс-сигарета», «алкоголь-сигарета», «кофе-сигарета», «перерыв на работе - сигарета» и другие.  Когда человек попадает в привычные для него ситуации-связки, усиливается желание закурить. Такие ситуации еще называют «триггеры» (от английского - «trigger» - спусковой крючок, курок). И у каждого курильщика свой набор триггеров.

- Сколько времени потребуется для того, чтобы бросить курить? Какие меры поддержки наиболее действующие? Ведь сегодня в аптеках очень много различных средств.

Вера Кухта: - Для многих курильщиков, отказ от курения - это очень сложный процесс: по статистике лишь 5-7 % могут справиться с зависимостью от табака самостоятельно. Нет строго отведенного времени, за которое человек сможет отказаться от табака, для каждого этот период индивидуален. Не важно, сколько времени пройдёт сот момента последней выкуренной сигареты - месяц, год, пять лет, при возобновлении курения зависимость очень быстро может вернуться. 

Существует несколько способов, помогающих бросить курить. Например, применение заместительной терапии - никотиносодержащих средств (никотиновые пластыри, жевательные резинки), они продаются в аптеках. Их основная задача - обеспечить доступ никотина в организм, тем самым защищая человека от неприятного синдрома отмены и действия других токсических веществ, содержащихся в табачном дыме. К методам отказа от курения можно отнести и альтернативные: иглоукалывание, дыхательную гимнастику, гипноз, использование отваров трав. Эффективность методов альтернативной терапии не доказана научно.

- Чтобы вы посоветовали желающим бросить курить?

Вера Кухта: - Прежде всего, нужно разработать убедительную мотивацию к отказу от курения, причем важно определить, что положительного человек приобретет, если бросит курить. Улучшит состояние своего здоровья, позаботится о здоровье своих близких, сэкономит финансовые средства от покупки сигарет или что-то другое. 

Не менее важно влияние некурящего окружения на потребителя табака. Время от времени необходимо напоминать курильщику о вреде табачного дыма для здоровья значимых ему людей, не создавать комфортных условий для курения, не дарить приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц), всячески содействовать желанию отказаться от курения.

Действенным считается и назначение дня окончательного отказа от курения. Этот и последующие пара дней должны быть спокойными, не требующими эмоционального напряжения дома или на работе. Желательно прекратить курить сразу. Доказано, что идея снижения вреда курения (уменьшение числа выкуренных сигарет, переход на легкие сигареты, использование электронных сигарет, прекращение курения натощак, прием витаминов и прочее) - это лишь самообман, который только мешает процессу.

Необходимо проанализировать и записать, когда и какие эмоциональные ощущения вызывают желание выкурить сигарету. Важно постараться избегать индивидуальных провоцирующих триггеров, в том числе общества курящих людей, а также убрать из поля зрения все атрибуты курения. В течение первых двух недель отказаться от алкоголя, кофе, острой и соленой пищи, это может спровоцировать срыв.

Преодолению желания закурить помогает переключение внимания: проверка почты на телефоне, звонок кому-то из близких, а также неторопливое глубокое дыхание, жевательная резинка с мятным вкусом, чашка зеленого чая, душ, если это возможно по ситуации. 

Если происходит срыв - не надо отчаиваться, при повторных попытках шансы на успех могут возрастать, более того, всегда можно обратиться за помощью в отказе от курения к врачу. 

- Оказывают ли помощь курильщикам, желающим завязать с этой пагубной привычной в Центре здоровья. Как можно туда обратиться?

Вера Кухта: - Если человек хочет отказаться от табакокурения, можно обратиться в БУЗОО «Наркологический диспансер», Центры здоровья, отделения и кабинеты медицинской профилактики в поликлиниках по месту жительства и получить квалифицированную помощь медицинских специалистов (адреса можно найти на сайте Областного центра медицинской профилактики).

Разработанная врачом индивидуальная программа отказа от курения имеет несколько преимуществ: индивидуальный подход с учетом психологических особенностей человека, стажа курения, состояния здоровья и другие аспекты, такого рода подход в разы повышает шансы на преодоление зависимости от табака. Клиническая эффективность оказания помощи в Школах по отказу от курения достаточно высокая.

Кроме того, можно воспользоваться телефонными линиями помощи в отказе от курения:
Всероссийская горячая линия 8-800-200-02-00 (звонок для жителей РФ бесплатный);
Региональная горячая линия  8(3812) 344-003 (Омская область).
Можно подключиться к бесплатному сервису для мобильных телефонов «Бросаем курить!» отправив СМС со словом «некурю» на номер 5253.




Период грудного вскармливания — это один из наиболее важных этапов жизни ребенка, который можно расценивать как переходный период от внутриутробного развития к полноценному самостоятельному существованию.

Человек рождается полностью зависимым от матери, и природа предусмотрела возможность передачи ребенку всех необходимых питательных веществ через материнское молоко.

Лучшая пища для малыша — молоко его родной матери, и это понятно. Дело в том, что во время беременности ребенок и мама представляют собой практически единый организм, и для младенца очень опасно терять эту связь сразу, с первых минут после рождения. Недаром часто говорят о том, что 9 месяцев беременности и минимум 9 месяцев грудного вскармливания — это и есть полный цикл «вынашивания» младенца, необходимый для его правильного роста и развития, а также для нормального состояния матери.

Итак, почему же так необходимо грудное вскармливание?

Прежде всего, материнское молоко — это оптимальный продукт питания для ребенка. Организм матери вырабатывает молоко именно с теми свойствами, которые необходимы для конкретного новорожденного — у разных женщин состав грудного молока несколько разный, приспособленный для удовлетворения потребностей именно ее малыша.

Материнское молоко меняет свои свойства и по мере роста ребенка. Часто женщины пытаются «проверить», подходит ли их молоко под определенные схемы и расстраиваются, что оно «нежирное» или, наоборот, «слишком жирное». А ведь им было бы достаточно просто понять, что в их организме вырабатывается именно тот продукт, который предназначен специально для их детей, и что отличия между молоком разных женщин вызваны именно тем, что и дети у них не одинаковые.

Впрочем, если по каким-либо причинам родная мама не может вскармливать малыша грудью, то ему лучше получать донорское молоко другой женщины, чем искусственные смеси или коровье молоко.

Следует помнить о том, что так же, как женщина не может вырастить на своем молоке здорового детеныша какого-либо животного, так и корова не способна дать молоко, оптимальное для человеческого ребенка. Коровье молоко предназначено для телят, так же как женское — для детей.

Женское молоко содержит более 400 необходимых для оптимального развития ребенка компонентов. Некоторые из них обладают противоинфекционным действием, они постепенно формируют иммунную систему ребенка, защищая его от разнообразных инфекций.

Некоторые из содержащихся в молоке мамы антител предохраняют желудочно-кишечный тракт малыша от внедрения патогенной микрофлоры и помогают ему вырабатывать микрофлору нормальную.

Содержащиеся в грудном молоке аминокислоты принимают участие в правильном развитии центральной нервной системы и мозга малыша.

Недаром считается, что дети, которых минимум до года кормили материнским молоком, лучше развиваются, чем их «искусственные» сверстники, легче обучаются и в саду, и потом в школе, вырастают более спокойными и уравновешенными. Мы не случайно заговорили о школе: нужно всегда помнить о том, что грудное вскармливание малыша имеет значение не только в течение его первого года, а на протяжении всей жизни. Кроме того, следует напомнить о том, что ферменты, входящие в состав грудного молока, помогают ребенку легче усвоить его, витамины грудного молока легко и полностью усваиваются организмом малыша, а протеины и жиры находятся в оптимальном для новорожденного количестве. Множество необходимых ребенку веществ содержится не только в молоке, но и в молозиве, которое некоторое время назад считалось продуктом совершенно бесполезным для ребенка. И только в последние годы ученым стало понятно, что ни в коем случае нельзя прикармливать детишек первых часов и дней жизни донорским молоком, которое рассчитано не на них.

Малышу гораздо полезнее молозиво его мамы, которое содержит вещества, помогающие незрелому кишечнику ребенка адаптироваться к новому способу питания. Молозива ребенку нужно совсем немного — буквально несколько капель, и это оправданно тем, что организм новорожденного еще не может переваривать большой объем жидкости.

Поэтому можно сказать о том, что существующая в некоторых роддомах, а ранее существовавшая повсеместно, практика, когда малыша в течение трех дней кормили донорским молоком из бутылочки, и только на третий день приносили к маме, не выдерживает никакой критики. Результаты ее — мастопатия у мамы, желтуха у ребенка и проблемы с налаживанием вскармливания у обоих. Молозиво необходимо для малыша, а раннее, сразу после родов пр��кладывание к груди — для мамы.

Раннее прикладывание к груди — это закономерный природный финал родов, который нужен не только для того, чтобы накормить ребенка. Ребенок начинает сосать грудь, у матери сокращается матка, что помогает легко и безболезненно выйти последу.

Кроме того, сокращения матки во время сосания младенцем груди довольно быстро «ставят ее на место» — и обычно, фигура кормившей грудью женщины восстанавливается несколько быстрее, чем женщины, ребенок которой находится на искусственном вскармливании. Но, конечно, гораздо больше раннее прикладывание к груди дает маме и малышу в психологическом плане.

В течение 9 месяцев внутриутробного развития ребенок находился в теснейшем контакте с мамой. Родившись, он помнит ее запах, голос, биение ее сердца, вкус околоплодных вод. Если сразу вырвать его из привычной среды, то стресс, который испытывает малыш, может оказаться для него непосильным.

Поэтому природа и предусмотрела такое своеобразное «возвращение» к внутриутробной жизни, как грудное вскармливание. Ребенок, находящийся у материнской груди, испытывает практически те же ощущения, что и до рождения: он слышит знакомый ритм маминого сердца, ее голос, вдыхает ее запах, чувствует тепло ее тела, а вкус молока, по мнению многих специалистов, действительно напоминает вкус околоплодных вод.

Поэтому сосание материнской груди для малыша — это больше чем процесс питания. Это еще и своеобразная «релаксация», необходимая для его нормального роста и развития.

Примерно то же испытывает и мама. Прикладывая ребенка к груди, она особенно ярко чувствует, что это — тот самый ребенок, который был в ее утробе. Кроме того, кормление грудью — это важнейший процесс общения между мамой и малышом, необходимый для обоих. Поэтому от кормления ничто не должно отвлекать маму: ни телефон, ни книга, ни разговоры, ни телевизор. Это полное сосредоточение на ребенке, момент, в который мама и малыш опять становятся единым целым.

Грудь мамы — не только источник питания. К груди можно приложить и встревоженного, расстроенного ребенка. Он не съест больше, чем нужно, и не будет потом искать утешения только в еде — это неправда. Он просто почувствует себя спокойно и уютно рядом с мамой. Вообще нельзя бояться лишний раз приложить малыша к груди, взять на руки — это не избалует ребенка, а напротив, даст ему чувство защищенности и уверенности в себе.

Начав ползать и ходить, он уже сам не дастся на руки так просто, и как показывает практика, наиболее активными открывателями этого мира становятся к концу первого года жизни именно те детишки, которые провели младенчество на маминых руках, а вовсе не те, которых заставляли постоянно лежать в кроватке. Мамины руки, лоскутный держатель, или «кенгурушка» — гораздо более естественная, чем кроватка, сфера обитания малыша.

То же самое можно сказать по поводу пресловутых кормлений по расписанию. Все больше врачей-неонатологов сходится на том, что кормление грудью должно быть настолько частым, насколько это нужно ребенку. Удивительно, но через некоторое время малыш сам «устанавливает» себе распорядок дня, и переходит примерно на те же самые три — три с половиной часа между кормлениями.

Дело в том, что мамина грудь нужна ребенку не только как источник питания, а и как «утешитель», источник тепла, комфорта, своеобразное связующее звено между ним и окружающим миром.

Кроме того, если даже говорить только о питании ребенка, то аппетит, как известно, у всех разный: кому-то для того, чтобы хорошо себя чувствовать, требуется есть три раза в день и помногу, а кому-то - шесть раз в день, но по чуть-чуть.

Новорожденные дети столь же индивидуальны, как и их родители. Иногда ребенка, особенно раннего возраста, бывает необходимо прикладывать к груди каждый час, а бывает, что и чаще. Но все неудобства, связанные с кормлениями, окупятся с лихвой. Главное — не бояться понимать своего ребенка, прислушиваться к нему и не сомневаться, что именно он лучше всех авторов книг знает, что ему хочется.

Мамины секреты: кормление вне дома.

Лето – пора совместных прогулок и небольших путешествий по городу, и очень обидно в такое прекрасное время года быть зависимой от постоянных кормлений, когда речь идет о грудном малыше.

Уходить подальше от дома и при этом не отменять грудного вскармливания помогут наши секреты для мам:

  • - беби-слинг можно отрегулировать так, чтобы рот малыша находился как раз напротив груди. А если накрыть его капюшоном, который обычно идет в комплекте со слингом, никто даже не догадается, что кроха занимается важным делом;
  • - бюстгальтер для кормления, рубашка на пуговицах и небольшая шаль (или шейный платок) позволят кормить малыша, сидя в метро, в парке, кафе или на пляже. Если при этом не сгибаться до неестественного положения, а сидеть в расслабленной позе – на кормящую маму вообще не обратят внимание;
  • - летом все предпочитают открытые террасы, а залы внутри кафе зачастую пустуют. Можно устроиться за одним из столиков, а для полного спокойствия – положить что-то объемное на стол – интимный процесс останется незамеченным;
  • - в больших городах крупные торговые центры оснащены комнатами матери и ребенка, а поликлиники – комнатами здорового малыша. Можно заранее строить свой маршрут, учитывая близость зданий, где можно покормить ребенка;
  • - сейчас в моде – накидки-трансформеры самых разных оттенков. Есть несколько вариантов: одни превращаются из накидки для автолюльки в укрытие для мамы и малыша, другие играют роль фартука, который надевается на шею мамы и полностью скрывает ребенка от посторонних глаз;
  • - вариант, проверенный временем, – бутылочка с заранее сцеженным молоком: просто, удобно, для самых стеснительных.

Хороших летних приключений!

Питание мамы при грудном вскармливании.

Во время беременности будущие мамы активно готовятся к появлению малыша. Тщательно продумывают интерьер комнаты ребенка, с любовью выбирают вещи для крохи, посещают занятия по подготовке к родам. Но не многие задумываются о том, как важна для малыша его первая пища, точнее – рацион питания мамы при грудном вскармливании. На самом деле это – отдельная тема, которой стоит уделить особое внимание.

Материнское молоко очень важно для развития крохи, в нем содержатся все необходимые для грудничка вещества. Кроме того, во время кормления устанавливается тесная связь между мамой и малышом. Прижавшись к груди, кроха чувствует тепло матери и биение ее сердца, в эти моменты он абсолютно счастлив и спокоен. Чтобы молоко регулярно прибывало и не пропало в один день, женщинам необходимо потреблять не менее 2000 калорий, а вот список продуктов стоит ограничить.

Так, в первые месяцы жизни малыша специалисты рекомендуют придерживаться строгой диеты и сосредоточиться на правильном питании при грудном вскармливании. Сначала перечень продуктов весьма скуден, так как ЖКТ малыша еще только продолжает развиваться и приспосабливается к нашему миру. Питание мамы при грудном вскармливании в этот период следующее: разрешены гречневые, ячменные и овсяные крупы, пшено, макаронные изделия. Также можно вводить в рацион нежирные виды мяса и белую рыбу. Из овощей стоит отдать предпочтение картофелю, цветной капусте и брокколи. Морковь и свеклу разрешается употреблять в составе супов. Для жирности молока молодой маме рекомендуется включить в рацион тридцать граммов сливочного масла. Скорее всего, в момент прилива молока вам захочется в большом количестве употреблять молочные продукты. Здесь стоит отметить один важный момент: выбирайте молоко, кефир и йогурты без фруктовых добавок и наполнителей. Под запрет попадают: все жареное и копченое, черная и красная икра, а также продукты, которые вызывают процесс брожения - бобовые, виноград, свежий хлеб. Белокочанная капуста, огурцы и яблочная кожура могут спровоцировать колики у новорожденного.

Помните, если вы съели даже небольшой кусочек свежего хлеба или горстку винограда, это может сильно отразиться на вашем малыше. У крохи попросту заболит живот, малыш будет плакать во время кормления, плохо спать из-за боли. Еще одна причина для диеты – возможное появление аллергии. Сочная клубника и яркие апельсины могут стать причиной высыпаний на коже ребенка.

После первого месяца жизни младенца разрешается понемногу вводить новые продукты, однако стоит внимательно следить за состоянием малыша: если вы заметите какие-либо отклонения от нормы, стоит немедленно исключить этот продукт из своего рациона. Пробовать новые продукты специалисты советуют один раз в три дня.

Что касается питьевого режима: чтобы молоко прибывало в нужном количестве, молодым мамам необходимо не менее 2-2.5 литров жидкости в день, также в аптеках и детских магазинах сегодня можно найти специальные напитки, которые улучшают лактацию. Кроме того, в первые месяцы грудного вскармливания разрешается употреблять компоты из сухофруктов, отвар шиповника и чай с молоком. От кофе и газированных напитков стоит отказаться, и, конечно, необходимо полностью исключить алкоголь.

Алгоритм оказания медицинской помощи лицам, пострадавших от присасывания клещей

Ι. При присасывании клеща у ребенка необходимо обратиться: - в районах области – в БУЗОО ЦРБ района; - в г. Омске – в детский травматологический пункт города по месту жительства: - Поликлиника №1 БУЗОО «ГДКБ № 3», т.67-03-16, ул.20 Партсъезда 24 (круглосуточно), обслуживаются дети Советского и Центрального административных округов г. Омска; - БУЗОО «ДГП № 8», т.56-77-92, ул. Куйбышева 29 обслуживаются дети Октябрьского и Ленинского административных округов г. Омска (с 8-00 до 19-30 ежедневно, в ночное время направляются в БУЗОО «ГДКБ № 3»); - БУЗОО «ДГП № 2» , т.73-32-01, ул. Путилова 5, обслуживаются дети Кировского административного округа (с 8-00до 20-00 ежедневно, в ночное время направляются в БУЗОО «ГДКБ № 3»). Оказывается первая медицинская помощь – снятие клеща, обработка раны и при соблюдении требований биологической безопасности обеспечить доставку клеща на исследование с учетом возможного содержания в нем возбудителей опасных инфекционных болезней. Для решения вопроса о необходимости введения иммуноглобулина оптимально проведение исследования клещей на наличие в них вируса клещевого энцефалита. Детям до 18 лет с присасыванием клеща на эндемичных территориях Омской области и других неблагополучных областей вводится противоклещевой иммуноглобулин бесплатно в соответствии с инструкцией по применению не позднее 96 часов после присасывания клеща. Для решения вопроса о необходимости назначения антибиотиков для экстренной профилактики боррелиоза оптимально проведение исследования клещей на зараженность боррелиями. Профилактика клещевого боррелиоза проводится по результатам исследования клеща на наличие возбудителей клещевого боррелиоза антибиотиком, в спектр действия которого входят боррелии, в возрастной дозировке, с учетом противопоказаний. Сроки начала антибиотикопрофилактики: как можно раньше после присасывания клеща, оптимальные сроки – не позже 5-го дня после присасывания клеща. При невозможности исследования клеща – рекомендуется проведение экстренной антибиотикопрофилактики без исследования клеща, предупреждая пациентов о возможных побочных реакциях. Из травмпункта ребенок направляется в учреждение здравоохранения по месту жительства к врачу - инфекционисту для диспансерного наблюдения в течение 21 дня с ежедневной термометрией. По клиническим показаниям госпитализация детей до 15 лет проводится в БУЗОО «ГДКБ № 3» (подростки с 15 лет госпитализируются во взрослые стационары). При присасывании клеща взрослое населения обращается: -в БУЗОО ЦРБ района; -в г. Омске – во взрослый травматологический пункт города: - БУЗОО «ГП № 1», т.27-51-83, ул. К.Либкнехта,3 (круглосуточно), обслуживаются взрослые Центрального административного округа г. Омска; -БУЗОО «БСМП № 2», т.32-23-35, ул.Л.Чайкиной,7 (круглосуточно), обслуживаются взрослые Октябрьского административного округа г. Омска; - Поликлиника №1 БУЗОО «ГБ № 3», т.67-35-62, ул. Энергетиков, 19 (круглосуточно), обслуживаются взрослые Советского административного округа г. Омска; - БУЗОО «ГП № 6», т.75-50-08, ул. Фугенфирова,10, обслуживаются взрослые Кировского административного округа г. Омска (с 8-00 до 20-00), в ночное время направляются в поликлинику №1 БУЗОО «ГБ № 3»; - Поликлиника №2 БУЗОО «МСЧ № 4», т.41-53-86, ул.А.Павлова, 29, обслуживаются взрослые Ленинского административного округа г. Омска (с 8-00 до 20-00), в ночное время направляются в БУЗОО «БСМП № 2»; Оказывается первая медицинская помощь – снятие клеща, обработка раны и при соблюдении требований биологической безопасности обеспечить доставку клеща на исследование с учетом возможного содержания в нем возбудителей опасных инфекционных болезней.. Для решения вопроса о необходимости введения иммуноглобулина оптимально проведение исследования клещей на наличие в них вируса клещевого энцефалита. 3.Взрослым с присасыванием клеща на эндемичных территориях Омской области и других неблагополучных областей вводится иммуноглобулин не позднее 96 часов после присасывания клеща в соответствии с инструкцией по применению, а также проводится профилактика клещевого боррелиоза. Для решения вопроса о необходимости назначения антибиотиков для экстренной профилактики боррелиоза оптимально проведение исследования клещей на зараженность боррелиями. Профилактика клещевого боррелиоза проводится по результатам исследования клеща на наличие возбудителей клещевого боррелиоза антибиотиком, в спектр действия которого входят боррелии, в возрастной дозировке, с учетом противопоказаний. Сроки начала антибиотикопрофилактики: как можно раньше после присасывания клеща, оптимальные сроки – не позже 5-го дня после присасывания клеща. При невозможности исследования клеща – рекомендуется проведение экстренной антибиотикопрофилактики без исследования клеща, предупреждая пациентов о возможных побочных реакциях. Диспансерное наблюдение за пострадавшим от присасывания клеща проводится в учреждениях здравоохранения по месту жительства врачом-инфекционистом в течение 21 дня с ежедневной термометрией. По клиническим показаниям госпитализация взрослых проводится в БУЗОО «ГКБ №1им. Кабанова А.Н.», БУЗОО «ГКБСМП № 2», БУЗОО «КМХЦ МЗОО», БУЗОО ЦРБ районов области. Условия доставки клещей в лабораторию: Снятый в учреждение здравоохранения клещ в пробирке (флаконе) с ватно-марлевым тампоном доставляется для исследования на зараженность возбудителями клещевого энцефалита и клещевого боррелиоза в вирусологическую лабораторию ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области» (г. Омск, ул. 27 Северная, 42-а тел.68-08-37), лабораторию клещевых боррелиозов ФБУН Омский НИИ природноочаговых инфекций Роспотребнадзора (г. Омск, пр. Мира, 7, тел. 65-16-22), БУЗОО «Тюкалинская ЦРБ» (г. Тюкалинск, у. Луначарского,1, тел.2-10-41), БУЗОО «Крутинская ЦРБ» (р.п.Крутинка, ул.Больничный переулок, тел.2-11-98), филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области» в Тарском районе; - при отсутствии клеща для ранней диагностики клещевых инфекций возможно исследование сыворотки крови у пострадавшего от укуса методом ПЦР или ИФА на базе лаборатории клещевых боррелиозов ФБУН Омский НИИ природноочаговых инфекций Роспотребнадзора или вирусологической лаборатории ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области».

Инфографика на печать Скачать ->

Памятка «ДЕТСКИЙ ТРАВМАТИЗМ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД» Скачать ->

Памятка «Осторожно КЛЕЩ!» Скачать ->

Памятка "Восстановление отношений родитель-ребенок" Скачать ->

Памятка "Что делать родителям, когда ребенок ушел из дома" Скачать ->

Допуск к занятиям в спортивных секциях Скачать ->